ترک سیگار

  • |

  • اگر علاقمند به ترک سیگار به روش های سنتی هستید، گیاهان دارویی بسیاری برای این مورد وجود دارد که به شما در ترک سیگار کمک می کند. البته توجه داشته باشید که در انتخاب و مصرف گیاهان دارویی حتما از یک متخصص درمان کمک بگیرید تا با توجه به شرایط بدنی که دارید، گیاه مورد نیازتان را به شما پیشنهاد دهد.

    |

  • انتخاب/ ترک سیگار همیشه یک فرایند دشوار و البته زمان‌بر محسوب می‌شود، اما وقتی به نتیجه نهایی ترک سیگار که افزایش سلامت است نگاه کنیم، متوجه می‌شویم که این سختی‌ها ارزشش را دارد، در مسیر ترک سیگار، برخی خوراکی‌ها می‌توانند مفید باشند.

    |

  • سال هاست که سیگار به جزئی جدا نشدنی زندگی اکثر افراد جامعه تبدیل شده. بسیاری از این افراد به دنبال راهی برای کنار گذاشتن آن هستند و همواره می خواهند این عادت را به دلیل مضراتی مثل احتمال ابتلا به سرطان یا تنگی نفس و خراب شدن دندان ها برای همیشه کنار بگذارند.

    |

  • سیگار کشیدن و مصرف محصولات دخانی ، یکی از بزرگ ترین عوامل مرگ و میر قابل پیشگیری در سر تا سر دنیا است.

    |

  • برای بسیاری از افراد جای سوال است که برای از بین بردن نیکوتین از بدن باید چه کارهایی انجام دهند؟ چند روش بسیار مناسب و کاربردی برای از بین بردن نیکوتین داخل بدن وجود دارد.

    |

  • مطالعات نشان می دهد زرد شدن ناخن دست و پا می تواند ارتباط مستقیم با سلامتی داشته باشد و هرگز نباید آن را تغییری بی اهمیت دانست.

    |

  • |

  • زمان احساس نیاز به سیگار کشیدن، یک لیوان آب بنوشید

    |